辅食几个月添加比较好?辅食和奶怎么安排时间?

辅食几个月添加比较好?

卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

辅食和奶怎么安排时间?

1.添加辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗，从液体到固体的原则。

2.添加的量应该由少到多，循序渐进。

3.辅食添加的种类，应该一样一样的添加，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果入到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食。

4.注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。

5.吃奶和辅食安排：晨6~7时：母乳。上午9时：加1/4~1/2蛋黄。中午11~12时：母乳。午后2时：果泥(可选：苹果、香蕉、梨子、橙子)母乳。下午4时：菜泥(可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜)母乳。傍晚6~7时：米粉、母乳。晚上10~11时：母乳。半夜：母乳。

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