荸荠怎么吃？荸荠是凉性还是热性？

荸荠怎么吃

荸荠豆浆

材料：生豆浆250克，荸荠5个，白糖25克。

做法：

1、将荸荠洗净去皮，放入沸水锅内烫1分钟。

2、捣蓉放入净纱布内绞汁备用。

3、将生豆浆放入锅内，用中火烧沸。

4、加人荸荠汁，待再沸，盛入碗内，加白糖调匀即成。

荸荠雪梨饮

材料：荸荠100克，雪梨1个。

做法：

1、荸荠去皮，洗净，切小块;雪梨去皮，洗净，切小块。

2、将荸荠块和雪梨一起放入榨汁机，搅打均匀，即可饮用。

3、如果是身体虚寒情况的人群，建议将荸荠雪梨饮煮熟之后再饮用。

荸荠是凉性还是热性

性寒

荸荠性寒，具有清热化痰、消积的功效。

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